Shatsampat – las 6 joyas     Las seis joyas, las seis virtudes, son uno de los pilares del Sadhana Chatushtaya, las bases para alcanzar el Conocimiento. Los otros tres soportes son: viveka (discernimiento), vairagya (desapego), mumkshutva (intenso deseo por la infinitud). Las seis joyas que desarrolla el practicante son: Shama: una mente tranquila y […]

Niyamas – Conductas personales. Los niyamas, segundo pilar de los ocho estadios del yoga en los Yoga Sūtras de Patañjali, son cinco principios éticos que buscan fortalecer la vida interior. Representan prácticas personales para cultivar: śauca (pureza) – limpieza de cuerpo y mente. saṃtoṣa (contentamiento) –  fomenta la aceptación del presente y la gratitud. tapas

Los 3 estados de conciencia. Los tres estados que presenta la conciencia son: Vigilia, donde se experimenta la identidad del “yo”. El sueño, donde se vive en una dimensión mental. Sueño profundo, donde no hay “yo”. Turiya es la Consciencia (UNA) que subyace todos los estados, y no es “otro” estado. Es completa en sí

Kleshas: Los 5 obstáculos en el camino espiritual. ¿Cómo reconocer los obstáculos en el camino espiritual? Avidya: La confusión que nos lleva a creer que lo temporal es permanente y totalmente real. Asmita: La tendencia a limitarnos e identificarnos exclusivamente con nuestro cuerpo, mente y pensamientos, pensando que “solo soy esto”. Raga: El impulso de